貓咪屬於晨昏性動物，晝伏夜出、夜間精力旺盛是刻在骨子裏的天性，我們經常會發現野外的貓咪一到夜間活躍度就極高，不管是玩耍還是覓食捕獵。家養貓咪完整保留了該習性，白天長時間睡覺休息，夜晚精力無處釋放，就會出現半夜跑酷、跳躍等行為。此外，長期居家無聊、運動量不足、精力過剩，也是導致貓咪半夜跑酷的原因。日常生活中，寵主在白天可用逗貓棒、激光筆陪同玩耍，充分消耗其精力，且睡前給貓咪適量喂食、營造安靜環境，這些都能有效改善其夜間跑酷的情況。
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